Mentaltraining

Mentaltraining – entdecke und erwecke dein Potential

Themen für ein Mentaltraining

unter anderem:

  • Klärung beruflicher, schulischer, sportlicher und privater Ziele & Möglichkeiten
  • Aufbau und festigen der persönlichen mentalen Stärke
  • Stärken und nutzen des eigenen Potentials
  • Entscheidungsstrategien und Klärung der Werte
  • Lösung von Blockaden und Engpässen
  • Zeit- und Stressmanagement
  • und vieles mehr

Weshalb ein Mentaltraining?

Die Mentaltrainings sind auf die Klienten und deren Themen zugeschnittenen Prozesse um neue und vor allem eigene Lösungen der Klienten zu finden und ins Leben der Klienten zu integrieren, anhand derer sie in der Lage sein werden Ihre Themen und Probleme zu bewältigen.

Das gezielte, ressourcen- und lösungsorientierte Mentaltraining ist eine "Hilfe zur Selbsthilfe". Die Klient sollen ihre eigenen Lösungen für ihre Themen finden. Die Aufgabe des Mentaltrainer ist es hierbei den Klienten durch den Prozess zu begleiten und mithilfe verschiedener Techniken, Methoden und Formaten, den Klienten bei der Lösungsfindung zu unterstützen.

Die Ziele der Klienten bilden die Grundlage für Lösungen die entstehen können. Denn erst wenn man selber weiß wo man hin kommen will, kann ein entsprechender Weg hin zum Ziel gesucht und schlussendlich gegangen werden. Aus diesem Grund ist als Erstes zu klären, welche Ziele der Klient für sich in seinen Lebensbereichen hat:

Lebensbereiche welche fürs Mentaltraining wichtig sind

Erst wenn die Ziele klar sind, können Sie ihr volles Potential ausschöpfen und nutzen. Bei der Zielfindung werden die jeweiligen Ziele der Klienten festgelegt und entsprechende Handlungspläne zur Umsetzung erstellt.

Was kann ich durch ein Mentaltraining erreichen?

  • gestärktes Selbstvertrauen
  • mehr Spaß und Erfolg
  • bessere Gedankenhygiene
  • mehr Ausgeglichenheit und Stabilität
  • mehr Entspannung
  • Klarheit über die eigene Ziele
  • mehr Motivation und innerer Antrieb
  • Klarheit über die eigenen Bedürfnisse
  • bessere Kommunikation
  • Auflösen von negativen Glaubenssätzen
  • das eigene Potential voll ausschöpfen
  • mehr Vertrauen in die eig. Fähigkeiten
  • nutzen von Affirmationen
  • bessere Konzentrationsfähigkeit
  • besserer Umgang mit Druck  und Stress
  • besserer Umgang mit Fehler/Niederlagen
  • Umgang mit inneren/äußeren Störfaktoren
  • Auflösung von Themen und Blockaden
  • Visualisierungstechniken nutzen

 Ob ein Mentaltraining für dich, deine Situation, dein Thema oder Anliegen geeignet ist, erfährst du am besten bei einem kostenlosen Vorgespräch.

Voraussetzung für ein Mentaltraining

Mentaltraining ist für jeden geeignet, egal ob jung oder alt. Nicht nur im Sport, sondern auch im Beruf, in der Schule, im Alltag, in Beziehungen oder für all jene die an der eigenen Situation arbeiten und für dauerhaft mehr Lebensqualität sorgen möchten.

Die Voraussetzungen für ein Mentaltraining sind Bereitschaft zu Veränderung, Offenheit und Neugierde, körperliche u. psychische Gesundheit, Annahme von Feedback, Bereitschaft zur Selbstreflexion und das einlassen auf Neues.

Meine Leistungen

  • Einzel- oder Gruppenmentaltraining
    stunden- oder tageweise / Workshops im Trainingslager
    Gruppen von max. 8 Teilnehmern
  • Informationsveranstaltungen und Vorträge

Alle genannten Leistungen können je nach gewünschtem Themenschwerpunkt variiert und miteinander kombiniert werden.

Preis fürs Mentaltraining

Die Preise ergeben sich abhängig vom Thema und Leistungsumfang. Ein Vorgespräch im Umfang von bis zu einer Stunde ist kostenlos. Das Mentaltraining findet in Oberndorf statt. Ein Vor-Ort-Mentaltraining im Umkreis von bis zu 20 km ist inklusive. Für ein Vor-Ort-Mentaltraining  über 20 km (einfache Strecke) wird eine Anfahrtspauschale in Höhe von 0,40 Euro pro gefahrenen Kilometer berechnet. Sonstige eventuell anfallende Kosten (Bahn, Seminarräumlichkeiten,…) werden dem Klienten in Rechnung gestellt.

Zeit und Termine

Die Häufigkeit und die Termine werden vom Klienten und Mentaltrainer gemeinsam vereinbart.

Wie kommen Sie zu einem Mentaltraining

Anrufen, E-Mail oder das Kontaktformular verwenden zur Vereinbarung eines Termins für ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch.

Hinweis zum Mentaltraining

Mentaltraining ist keine Psychotherapie oder Heilung von Erkrankungen (psychisch und/oder physisch) und kann eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen.

Wenn du Fragen hast ...

oder ein Beratungsgespräch wünschst, schreib mir einfach oder ruf mich an

Kontakt:

MENTALTRAINER

Florian Schwenter

Rerobichlstraße 47, 6372 Oberndorf in Tirol
Tel.: +43 664 998 31 25
E-Mail: florian@body-and-brain.at