Und was trainierst du in deinem Sport?

Die These von Thomas Zerlauth kann ich nur bestätigen. Nach einer von mir erstellten Umfrage an SportlerInnen, sind die häufigsten Gründe für schlechte Wettkämpfe und Ergebnisse nicht etwa in der Technik oder in der körperlichen Verfassung zu suchen. Sondern in den mentalen Fähigkeiten der Athleten. Bei dieser Umfrage haben mehr als die Hälfte der Befragten […]

Mental-Impuls: Tore des Lebens

Lerne die Tore des Lebens so anzunehmen, wie diese auf dich zukommen. Kein Leben wird ohne Richtungsänderungen, Hindernissen oder Schwierigkeiten sein. Es geht einfach darum diese anzunehmen und mit ihnen das Beste aus dem eigenen Leben machen. Ein gezieltes, lösungs- und ressourcenorientiertes Mentaltraining kann dich dabei unterstützen, mit den Gegebenheiten best möglich umgehen zu lernen.